华头 - 2018/6/6 16:53:20
2018.06.05花都湖周二约跑，约跑人532华头、753悟明，队员624水上漂、636漫步、643无花果、732小汤、742宏杰、749明月。志愿者共4人，录取号:146海波、179 2B、256骆贝儿、265婷婷。
风雨不改，雨中烂漫。
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华头 - 2018/6/12 22:23:46
20180612，志愿者参与的第二次约跑活动，今晚参加约跑志愿者有:石头记、海波、秦川、小虫、阳冬、婷婷、书童、蛋蛋、2B、骆贝儿、十三共11位。其中小虫、阳冬、海波、秦川是完成超10K/小时的运动，小虫更是超11公里。蛋蛋也尾随完成。
队员有悟明、无花果、水上漂、明月、宏杰、华头等，依然是风雨不改，广蓝人的坚持！
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华头 - 2018/6/19 22:36:31
20180619广蓝花都湖周二约跑，志愿者有:六一、石头记、书童、婷婷、秦川、贝儿等6人，队员有:漫步、木船、明月、唐果、宏杰、王子山、无花果、悟明、华头，加油！
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华头 - 2018/7/3 22:55:38
2018年7月3日，7月里的首次周二广蓝花都湖约跑，约跑人：华头。参与约跑的志愿者：海波、贝儿、书童、婷婷、石头记、十三、Wing。
队员：无花果、漫步、宏杰、风、王子山。
今晚首次列队跑，喊着口号，踏着划一的步伐，不一样的感觉。
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华头 - 2018/7/10 22:42:54
20180710花都湖周二约跑，参与志愿者有：海波、骆贝儿、婷婷、书童、阳冬、小虫。队员有：华头、无花果、悟明、风哥、王子山。
| 20180710广蓝花都周二约跑信息统计 | | |
| | | | | | | | |
| 序号 | 队号、志愿者编号、民众（0）： | 性别 | 昵称 | 日期 | 总里程（K） | 总时长（分） | 配速(m/k） |
| 1 | 18087 | 男 | 海波 | 2018-7-10 | 7 | 44 | |
| 2 | 532 | 女 | 华头 | 2018-7-10 | 7.1 | 46 | 06'36" |
| 3 | 18057 | 女 | 骆贝儿 | 2018-7-10 | 7.4 | 48.44 | 6.34 |
| 4 | 18018 | 女 | 书童 | 2018-7-10 | 6.06 | 52分26秒 | |
| 5 | 643 | 女 | 无花果 | 2018-7-10 | 7.07 | 47.38 | 6.43 |
| 6 | 18122 | 男 | 阳冬 | 2018-7-10 | 10.13 | 55:43 | 05'29'' |
| 7 | 18007 | 男 | 小虫 | 2018-7-10 | 12 | 90 | 7 |
| 8 | 265 | 女 | 婷婷 | 2018-7-10 | 6.95 | 00:47:37 | |
| 9 | 836 | 男 | 风哥 | 2018-7-10 | 7.33 | 49.5 | 6.48 |
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华头 - 2018/7/17 23:33:37
20180717广蓝花都体能约跑，参加的志愿者有：海波、阳冬、书童、石头、小虫、骆贝儿、熊二、书童。参与队员有：小汤、唐果、明月、宏杰、王子山、风、水上漂、季晴川、悟明、华头。
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0717花都湖周二广蓝体能约跑信息统计.zip
华头 - 2018/7/24 22:43:19
20180724周二广蓝花都体能约跑，又下雷雨天气，近期内的第三次雨中烂漫，志愿者有：海波、秦川、婷婷、书童，海之韵后边追来。队员：华头。风雨无阻，坚持不懈。感谢各位关注广蓝，支持广蓝。
| | 20180724广蓝花都周二体能约跑信息统计 |
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ID | 队号、志愿者编号、民众（0）： | 性别 | 昵称 | 日期 | 总里程（K） | 总时长（分） | 配速(m/k） |
1 | 532 | 女 | 华头 | 2018-7-24 | 6.41 | 41 | 6 23 |
2 | 18018 | 女 | 书童 | 2018-7-24 | 5.62 | 54 |
|
3
| 265 | 女 | 婷婷 | 2018-7-24 | 7.31 | 00:52:44 | 07""12 |
4 | 267 | 男 | 秦川 | 2018-7-24 | 9 | 54 | 6 |
5 | 18087 | 男 | 海波 | 2018-7-24 | 6.41 | 40.02 | |
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华头 - 2018/7/31 23:30:53
20180731广蓝花都体能约跑，参与队员：小汤、无花果、唐果、漫步、风哥、水上漂、华头，志愿者有：阳冬、益力多、2B、十三、婷婷，其中阳冬、益力多参加了广蓝十公里跑步体能测试，起带头作用。
| | 20180731广蓝花都体能约跑统计信息 | |
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| | | | | | | | |
ID | 队号、志愿者编号、民众（0）： | 性别 | 昵称 | 日期 | 总里程（K） | 总时长（分） | 配速(m/k） |
1 | 532 | 女 | 华头 | 2018-7-31 | 10.01 | 65 | 06'33'' |
2 | 643 | 女 | 无花果 | 2018-7-31 | 6.5 | 47 | 714 |
3 | 732 | 男 | 小汤 | 2018-7-31 | 6.4 | 47.04 | 7.14 |
4 | 18106 | 女 | 十三 | 2018-7-31 | 8.15 | 60 | 8.15 |
5 | 18148 | 女 | 2B | 2018-7-31 | 6.61 | 00:51:16 | 7/45 |
6 | 18106 | 女 | 十三 | 2018-7-31 | 8.15 | 60 | 8.15 |
7 | 265 | 女 | 婷婷 | 2018-7-31 | 6.34 | 00:46:10"" | 7.16"" |
8 | 17121 | 男 | 益力多 | 2018-7-31 | 10.52 | 59.31 | 05.39 |
9 | 18122 | 男 | 阳冬 | 2018-7-31 | 10.02 | 49:34 | 04'56'' |
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悟明 - 2018/8/22 1:27:40
花都湖】（花都区）约跑点：
集合时间：每周二晚19:45
集合地点：“花都湖”三字旁
约跑人1：队605-木船，13533589345（QQ：287865574）
约跑人2：队532-华头，13922360000（QQ：1820326319）
约跑人3：队753-悟明，13925022232（QQ：2650543255）（请提前电约）
华头 - 2018/9/11 22:00:35
20180911周二广蓝花都体能约跑，参加的队员：王子山、风哥、悟明、华头。广蓝志愿者：骆贝儿、书童、ocean、海波、阳冬。
社会志愿者：海浪、380等。
风哥 - 2018/9/18 21:40:20
20180918（周二）广蓝花都湖体能约跑
队 员：华头、悟明、水上漂、无花果、宏杰、班长、风哥
志 愿 者：海波、骆贝儿、
社会志愿者：海浪、A380、随心
华头 - 2018/10/9 21:33:09
2018年10月9日，周二广蓝花都体能约跑，参与队员：班长。志愿者：海波、婷婷、秦川。
风哥 - 2018/10/23 23:36:51
20181023（周二）广蓝花都湖体能约跑
队 员：华头、无花果、风哥
广 蓝 学 员：海波、阳冬
广蓝志愿者：骆贝儿、书童、婷婷、秦川、蛇仔、石头记
社会志愿者：海浪
华头 - 2018/12/4 22:44:44
2018年12月4日，广蓝花都体能约跑。队员：风哥、王子山、班长、华头。广蓝志愿者：骆贝儿、石头、蛇仔、婷婷、书童、秦川。社会志愿者2人。
华头 - 2018/12/18 22:41:20
2018年12月18日，广蓝花都体能约跑，队员有：华头、无花果、漫步、木船、悟明、班长。广蓝志愿者：骆贝儿、海波、阳冬、婷婷、秦川。社会志愿者：380、张哥等。
附件:
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华头 - 2019/1/29 21:40:11
20190129，广蓝花都体能约跑，队员：风哥、华头。志愿者：阳冬、石头、蛇仔、骆贝儿、益力多。社会志愿者：海浪、章哥、380等。抓住狗尾巴，奔向金猪年。
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悟明 - 2019/2/12 22:15:14
2月12日(周二)花都湖体能约跑
队员：悟明、华头、王老二
广蓝社会志愿者：翠翠、流浪、巴士、肥佬、海浪、律师、
华头 - 2019/2/12 22:33:41
2019年2月12日，大年初八，广蓝花都周二花都湖体能约跑，队员华头、悟明，广蓝志愿者王老二、翠翠，社会志愿者唐律师、流浪归来的人、肥佬、巴士、海浪等。
