2019年千米山系列之五：轻装黎壁石
黎壁石位于韶关市曲江区枫湾镇、海拔1247米。每年杜鹃花开时节、满山遍野的杜鹃花延绵几公里、如红绸舞动似朝霞燃烧、绿油油的草甸铺满山野。木地石：海拔1400米、隐隐约约可见一串大大小小的山峰排列有序、外形轮廓有如一玉女驱体平卧、被称为玉女峰。
【路线提示】：数据参考于领队活动轨迹，户外助手软件数据.
1、整个活动行程20公里左右。
2、整个活动累计爬升980米左右。累计下降1000米左右，最高海拔约1389米。
一、行程计划
【约伴时间】：2019年11月15-16日
【集合地点】： 2019年11月15日19:30－20:00（迟到者惩罚、最迟到者担任财务）
【召集人数】：限16人，12人成行；
【集合地点】：地铁1号线，体育中心站B出口（广州酒家门口）；
【活动约伴人】：季晴川（15920379654）、大炮（19925791211），对讲频率437.950，备用频率434.555。
【后台联系人】：入群后通知，山野拉练，可能会晚点下山，请务必把后台联系人的方法发给紧急联系人，并告知如有紧急事项，可联系后台联系人。
二、具体行程安排
【D0 晚】体育中心--枫湾镇
19：30--20:00 体育中心地铁B出口集合
24：00到枫湾镇住店
【D1 天】枫湾镇上车—山脚—黎碧石-玉女峰-山脚（徒步约20公里，耗时约11H）
（农家吃早餐AA,午餐干粮自理）
05：00起床洗漱后早餐。
05：30上车出发到登山口起点（备用衣物可放车上）
06：30热身出发。
12：00午餐点休息半小时。
18：30山脚集合上车返程（此次活动不安排腐败，早回广州赶地铁。晚餐服务区解决）
22：30回到广州解散。
【行程特别说明】
1.本次活动难度最大的挑战在线路时间长，需有千米山经验者，过程中如有队员体能不支，约伴人将会带队下撤，不允许个人冲顶！户外团队如“木桶定律”，请大家相互协作互助！
2.以上为计划行程，如发生不可控的客观因素影响，约伴人有权根据当时情况调整行程，此举均是根据带队经验为了大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。
3.以上为计划时间，实际到达时间可能会有所区别，视情况而定，特别是回到广州的时间可能早一点也可能晚一点，要看交通的情况。
三、活动性质
【活动性质】：山野驴行、轻装穿越、自助登山、自购保险、AA制（包括风险AA、责任AA）
【出行方式】：包车：广州--韶关--广州
【预计费用】：本活动纯AA制，包车前往韶关一日二夜，车费、购买食品及晚餐FB，人均约200元，最后到达集合点者为财务，预先收取费用200元/人，多退少补。
四、装备要求
【个人装备要求】：登山鞋、头灯、雨衣、手套、登山杖、护膝、登山包(必备一个轻装小包）、替换衣物（速干）、哨子、毛巾、对讲机......
【个人食物要求】（全程无补给）：1天全程干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（2L以上，视个人喝水量增减）、备用粮（压缩饼干或其它）；
【个人药品要求】：个人药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、藿香正气水、止血贴等）
【公共装备要求】：
① 30米辅绳一根、主锁2把、长扁带2条
② 对讲机、急救包、藿香正气丸、健胃整肠丸、蛇药、救生毯、创可贴、消毒水、云南白药、活络油、跌打药等（个人特殊药品自备）、北斗盒子。
五、报名方式
大家根据意向跟贴报名，报名后由约伴人根据报名意向和个人情况确认名单，确认后将开群讨论行程安排。
【报名格式】：报名链接：https://www.jsform.com/web/formview/5dbb167775a03c5ef037a1ec
注：本次活动拟召集12－16名队员一起参与活动，采取跟贴报名加约伴人确认形式。报名者要求是具有完全民事行为能力的自然人，山队队员及原先参加过本群拉练活动的同学优先，没有参加过本群活动的要将自已参加过相应强度拉练的履历以私信的方式告知约伴人。
山队队员参加拉练的计入2019年度山队训练时考勤，并计算相应积分。
六、保险事宜
户外有风险，参加需谨慎，风险须自担，保险要自购。
户外是一项具有一定风险的活动，参加者需要自觉购买保险，没有保险者将不予确认。报名者在确认后进入讨论组，同时需将以下格式的昵称、真实姓名、联系电话、保险公司/保单号/有效期、紧急联系人姓名及电话等私信发送到山队秘书12°水邮箱1710091616@qq.com（私人信息承诺保密）。
本次活动约伴人将根据对报名者的熟悉程度、装备情况、以及报名和提交保险的先后顺序来确认队员；确认时间统一定在11月13日20时（若满员也会提前截止报名），报名一经确认，无论什么原因退出，如果没有约伴人认可的人顶替名额，都须分摊车船费（含油费、路桥费）。
以下内容很重要！！！请一定认真仔细阅读
七、注意事项
【注意事项】：（本次活动难度较大，领队有权选择队员，请理解！）
1.本路线为非常规旅游线路，一路上可能会发生不可预计的情况，不要单独行动，必须结伴而行，队员需清楚活动内容，衡量自身状况是否适合参与，身体健康平衡感较差，恐高者谨慎报名；不接受空降、不接受放鸽子；
2.活动强度较大，路线长，难度高，要求轻装，精简物资装备；
3.有走夜路的可能，夜视弱者请勿报名，电池一定要带足备用，头灯一定要可靠工作；
4.请做好防雨、防晒、防寒、防剌、防滑、防蛇、防蜂、防摔、防迷措施，提倡主动帮助及主动要求帮助。
5.可备多一套衣服放在车上，下山后方便替换。
6.保护环境，队员自备垃圾袋，把活动中产生的垃圾带下山。
7.活动过程中,有太多的未知危险潜伏在我们的身边,如有意外情况，,请大家一定要冷静面对、齐心协力配合约伴人工作,一起渡过难关。
八、风险提示
山野，安全第一；户外有风险，参与须谨慎。
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、溺水、山洪爆发、落石、山泥倾泻、迷路、跌倒、滑坠山崖或沟谷、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、暴寒、失温、雷击、山火、兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚁蚊虫侵扰、危险植物伤害（如漆树、有毒蘑菇）、被歹徒打劫等等。请活动参与者予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以规避风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
九、免责声明
1.户外属风险性较强的活动，所有参与者均应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名，一经报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，并自行承担本次户外活动可能出现的风险，并愿意独立承担责任。报名人员视为认同本帖观点，认同并支持约伴人所倡导的户外理念，认同并支持约伴人在此活动中的后续活动安排。否则请勿报名。
2.本次约伴活动不涉及任何盈利，也不谋求任何利益，报名参与者均视为具有完全民事行为能力，活动中应当对自己的人身和财产安全尽到必要的谨慎义务，不得从事危险或可能造成自己人身受到损害的行为，否则应当自行承担相应的责任和法律后果；本活动所有参加者都有权利提醒其他参加者注意本活动中的安全事项，所有参加本次活动的人员均已经全部认识到户外活动的人身危险性和所有注意事项，对本声明的所有条款均予以理解和认可，并自愿接受本声明所记载的所有权利义务，没有异议。
3.参加本次活动及往返交通途中如果发生意外事故，约伴人及其他参与者有义务尽己之能组织救援，但对于非人为故意的意外事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，约伴人及其他参加者不承担任何法律和经济责任。
4.报名人员均视为已经仔细阅读、完全理解和认同本声明，对本声明中提起注意的事项均予以认可。如在活动中因个人行为或客观因素发生人身损害后果，广州蓝天是公益组织，约伴人是义务带队，均不承担损害赔偿责任。凡报名者均视为接受本免责声明，如有纠纷由相关利害关系人自行协商解决或依据法律规定和本免责声明由出发地当地法院依法予以解决。对于因为参加者所提供的紧急联系人、保险等资料过期、失效、错失、虚假所造成的后果，由参与者自行承担。
5.本免责声明同样适用于活动的组织者、协助者及其他参加者。
<<广州蓝天救援协会山野拉练活动安全警示>>
1．出游前要认真查看活动期间、活动地点的天气预报，遇到天气不佳时应停止一切活动。
2．出游时要三人以上结伴同行，千万不可一人独行，彼此相互照顾、相互帮助。
3．不宜饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。
4．登山、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。
5．遇到雷雨天气，请您据情躲避，以防不测！
6．同行队友要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。
7．所有参与人员必须购买“人身意外伤害险”。
凡报名并参加广州蓝天救援协会山野拉练的成员 ，均视作已仔细阅读过『免责声明』和『安全警示』并且已经接受了本声明。