636漫步 - 2020/12/23 22:28:56
【线路介绍】预计当地气温-5~-10℃，冰雪环境，难度加倍，装备要适应冰雪环境。
三分石，又名舜公石、山峰石、三峰石，即舜帝、娥皇、女英石。
位于九嶷山圣地、德孝之源，国家历史文化名城---宁远县和蓝山县交界处，海拔1822米，由三块360余米高的花岗岩组成。峰下瀑布飞空，峰上白云飘逸，蔚为壮观，且富有传奇色彩。
一说三分石将飞瀑分成了岿水、潇水、沱水而得名；二说自舜帝驾崩九嶷山苍梧后，此山就每年长高三分而得名！
【行程计划】
1、活动时间：2021年1月1-2日
2、集合时间：
2021年1月1日07：15-07：30（迟到者惩罚、最迟到者担任财务）
3、集合地点：
3号线白云大道北地铁站A2出口/许广高速花都新华入口（加油站）
4、行程安排：
D1
07：30白云大道北出发，
08：00花都新华高速出入口接花都队友
13：00到湖南永州蓝山县庙冲村附近；
13：15热身后出发上山
17：00到达营地，单兵开炉或拼炉（自理）。如果时间许可，就去香炉石看日落。
D2
04：00起床，可以不收帐篷，干粮
04：30轻装出发三分石看日出
15：00回到营地，重装下山
17：00到车，回程，路上腐败
23：00回到广州
【活动约伴人】
约伴人：漫步；QQ号：340614234；联络电话：13632364802；
对讲频率CH6（直频437.950），备用频率CH11
【后方联系人】：入群后通知
山野拉练，可能会晚点下山，请务必把队伍的后方联系人方式发给你的紧急联系人，并告知如有紧急事项，可联系后方联系人。
【强度级别】
火龙+级别，最高点海拔1822米，最低海拔600米，累计上升1800米，全程22公里，完成全程需要10-12小时，参加的同学要有相当体能基础和相关徒步经验。
体能要求：近一个月走过千米山，能连续走过9小时以上。
【活动性质】
山野拉练、轻装穿越、阿尔卑斯式自助登山、AA制（包括风险AA、责任AA）
【出行方式】
包车：广州-湖南（车程约6小时，回程根据出山地点安排车辆接应）。
【装备要求】（预计当地气温-5~-10℃，装备要适应冰雪环境）
1、个人必要装备：
行走装备（登山徒步鞋、双肩背包）；
露营装备（帐篷、-10℃睡袋、防潮垫、炉头、套锅、气罐。可以自己联系混帐和拼炉）；
照明工具（头灯或手电必备）；
通讯工具（手机及充电器、对讲机）；
保暖装备（冲锋衣，羽绒服或抓绒、替换及保暖衣裤）；
防护装备（冰爪必备、2双防水手套、防水袋、防雨防晒用品、帽子、袖套、2条头巾、2双袜子）。
2、个人可选装备（根据个人需要携带）：
头盔、指北针、主锁、扁带、辅绳、护膝、登山杖、多用途刀具、相机、哨子、毛巾。
3、公用装备及药品：
主绳、急救包、救生毯、创可贴、消毒水、云南白药、活络油、跌打药、藿香正气丸、健胃整肠丸、蛇药等（个人特殊药品自备）。
【食品要求】
饮用水（请做好防雨防晒措施及备足饮用水）、功能饮料，早午餐、开炉物资自备，晚餐下山后在山下农庄FB。
【预计费用】
本活动纯AA制，包车前往湖南永州，租车路油费及晚餐FB，分摊后人均约300元左右。
【报名方法】
有意参加者请填写表单报名，报名后由约伴人根据报名意向和个人情况确认名单，确认后将开群讨论行程安排。
报名请点链接：
http://koudaigou.net/web/formview/5dddef6bfc918f0961fdbd35
本次活动拟召集12－16名队员一起参与活动，填写表单报名后将由约伴人确认通过。报名者要求是具有完全民事行为能力的自然人，山队队员及原先参加过本群拉练活动的同学优先，没有参加过本群活动的要将自已参加过相应强度拉练的履历以私信的方式告知约伴人。
参加拉练的协会会员计入2021年度培训时考勤，其中山队队员除计算2021年度山队千米山培训时，还计算相应平时考勤积分。
【保险事项】
户外有风险，参加需谨慎，风险须自担，保险要自购。
户外是一项具有一定风险的活动，参加者需要自觉购买保险，没有保险者将不予确认。 报名者在确认后进入“黄三线”穿越讨论组，同时需将个人昵称、真实姓名、联系电话、保险公司/保单号/有效期、紧急联系人姓名及电话等私信发送给后方联系人（私人信息承诺保密）。
【特别说明】
本次活动约伴人将根据对报名者体能和经验的熟悉程度、装备情况、以及报名和提交保险的先后顺序来确认队员；确认时间统一定在12月29日20时（若满员也会提前截止报名），报名一经确认，无论什么原因退出，如果没有约伴人认可的人顶替名额，都须分摊车船费（含油费、路桥费）。
【风险提示】
驴行山野，安全第一；户外有风险，参与须谨慎。
约伴人只走过本次计划行程的部分路线，并未熟悉全程路况，因天气或人为因素，不排除可能存在迷路、探路、开路或临时改线等可能性，约伴人保证投入100%的认真、热情与努力，但不能够保证令到每位参加者100%满意，报名者请认真考虑、慎重报名。
郑重提醒：
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、溺水、山洪爆发、落石、山泥倾泻、迷路、跌倒、滑坠山崖或沟谷、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、暴寒、失温、雷击、山火、兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚁蚊虫侵扰、危险植物伤害（如漆树、有毒蘑菇）、被歹徒打劫等等。请活动参与者予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以规避风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
【免责声明】
1、户外属风险性较强的活动，所有参与者均应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名，一经报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，并自行承担本次户外活动可能出现的风险，并愿意独立承担责任。报名人员视为认同本帖观点，认同并支持约伴人所倡导的户外理念，认同并支持约伴人在此活动中的后续活动安排。否则请勿报名。
2、本次约伴活动不涉及任何盈利，也不谋求任何利益，报名参与者均视为具有完全民事行为能力，活动中应当对自己的人身和财产安全尽到必要的谨慎义务，不得从事危险或可能造成自己人身受到损害的行为，否则应当自行承担相应的责任和法律后果；本活动所有参加者都有权利提醒其他参加者注意本活动中的安全事项，所有参加本次活动的人员均已经全部认识到户外活动的人身危险性和所有注意事项，对本声明的所有条款均予以理解和认可，并自愿接受本声明所记载的所有权利义务，没有异议。
3、参加本次活动及往返交通途中如果发生意外事故，约伴人及其他参与者有义务尽己之能组织救援，但对于非人为故意的意外事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，约伴人及其他参加者不承担任何法律和经济责任。
4、报名人员均视为已经仔细阅读、完全理解和认同本声明，对本声明中提起注意的事项均予以认可。如在活动中因个人行为或客观因素发生人身损害后果，广州蓝天是公益组织，约伴人是义务带队，均不承担损害赔偿责任。凡报名者均视为接受本免责声明，如有纠纷由相关利害关系人自行协商解决或依据法律规定和本免责声明由出发地当地法院依法予以解决。对于因为参加者所提供的紧急联系人、保险等资料过期、失效、错失、虚假所造成的后果，由参与者自行承担。
5、本免责声明同样适用于活动的组织者、协助者及其他参加者。
三分石，又名舜公石、山峰石、三峰石，即舜帝、娥皇、女英石。
位于九嶷山圣地、德孝之源，国家历史文化名城---宁远县和蓝山县交界处，海拔1822米，由三块360余米高的花岗岩组成。峰下瀑布飞空，峰上白云飘逸，蔚为壮观，且富有传奇色彩。
一说三分石将飞瀑分成了岿水、潇水、沱水而得名；二说自舜帝驾崩九嶷山苍梧后，此山就每年长高三分而得名！
【行程计划】
1、活动时间：2021年1月1-2日
2、集合时间：
2021年1月1日07：15-07：30（迟到者惩罚、最迟到者担任财务）
3、集合地点：
3号线白云大道北地铁站A2出口/许广高速花都新华入口（加油站）
4、行程安排：
D1
07：30白云大道北出发，
08：00花都新华高速出入口接花都队友
13：00到湖南永州蓝山县庙冲村附近；
13：15热身后出发上山
17：00到达营地，单兵开炉或拼炉（自理）。如果时间许可，就去香炉石看日落。
D2
04：00起床，可以不收帐篷，干粮
04：30轻装出发三分石看日出
15：00回到营地，重装下山
17：00到车，回程，路上腐败
23：00回到广州
【活动约伴人】
约伴人：漫步；QQ号：340614234；联络电话：13632364802；
对讲频率CH6（直频437.950），备用频率CH11
【后方联系人】：入群后通知
山野拉练，可能会晚点下山，请务必把队伍的后方联系人方式发给你的紧急联系人，并告知如有紧急事项，可联系后方联系人。
【强度级别】
火龙+级别，最高点海拔1822米，最低海拔600米，累计上升1800米，全程22公里，完成全程需要10-12小时，参加的同学要有相当体能基础和相关徒步经验。
体能要求：近一个月走过千米山，能连续走过9小时以上。
【活动性质】
山野拉练、轻装穿越、阿尔卑斯式自助登山、AA制（包括风险AA、责任AA）
【出行方式】
包车：广州-湖南（车程约6小时，回程根据出山地点安排车辆接应）。
【装备要求】（预计当地气温-5~-10℃，装备要适应冰雪环境）
1、个人必要装备：
行走装备（登山徒步鞋、双肩背包）；
露营装备（帐篷、-10℃睡袋、防潮垫、炉头、套锅、气罐。可以自己联系混帐和拼炉）；
照明工具（头灯或手电必备）；
通讯工具（手机及充电器、对讲机）；
保暖装备（冲锋衣，羽绒服或抓绒、替换及保暖衣裤）；
防护装备（冰爪必备、2双防水手套、防水袋、防雨防晒用品、帽子、袖套、2条头巾、2双袜子）。
2、个人可选装备（根据个人需要携带）：
头盔、指北针、主锁、扁带、辅绳、护膝、登山杖、多用途刀具、相机、哨子、毛巾。
3、公用装备及药品：
主绳、急救包、救生毯、创可贴、消毒水、云南白药、活络油、跌打药、藿香正气丸、健胃整肠丸、蛇药等（个人特殊药品自备）。
【食品要求】
饮用水（请做好防雨防晒措施及备足饮用水）、功能饮料，早午餐、开炉物资自备，晚餐下山后在山下农庄FB。
【预计费用】
本活动纯AA制，包车前往湖南永州，租车路油费及晚餐FB，分摊后人均约300元左右。
【报名方法】
有意参加者请填写表单报名，报名后由约伴人根据报名意向和个人情况确认名单，确认后将开群讨论行程安排。
报名请点链接：
http://koudaigou.net/web/formview/5dddef6bfc918f0961fdbd35
本次活动拟召集12－16名队员一起参与活动，填写表单报名后将由约伴人确认通过。报名者要求是具有完全民事行为能力的自然人，山队队员及原先参加过本群拉练活动的同学优先，没有参加过本群活动的要将自已参加过相应强度拉练的履历以私信的方式告知约伴人。
参加拉练的协会会员计入2021年度培训时考勤，其中山队队员除计算2021年度山队千米山培训时，还计算相应平时考勤积分。
【保险事项】
户外有风险，参加需谨慎，风险须自担，保险要自购。
户外是一项具有一定风险的活动，参加者需要自觉购买保险，没有保险者将不予确认。 报名者在确认后进入“黄三线”穿越讨论组，同时需将个人昵称、真实姓名、联系电话、保险公司/保单号/有效期、紧急联系人姓名及电话等私信发送给后方联系人（私人信息承诺保密）。
【特别说明】
本次活动约伴人将根据对报名者体能和经验的熟悉程度、装备情况、以及报名和提交保险的先后顺序来确认队员；确认时间统一定在12月29日20时（若满员也会提前截止报名），报名一经确认，无论什么原因退出，如果没有约伴人认可的人顶替名额，都须分摊车船费（含油费、路桥费）。
【风险提示】
驴行山野，安全第一；户外有风险，参与须谨慎。
约伴人只走过本次计划行程的部分路线，并未熟悉全程路况，因天气或人为因素，不排除可能存在迷路、探路、开路或临时改线等可能性，约伴人保证投入100%的认真、热情与努力，但不能够保证令到每位参加者100%满意，报名者请认真考虑、慎重报名。
郑重提醒：
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、溺水、山洪爆发、落石、山泥倾泻、迷路、跌倒、滑坠山崖或沟谷、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、暴寒、失温、雷击、山火、兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚁蚊虫侵扰、危险植物伤害（如漆树、有毒蘑菇）、被歹徒打劫等等。请活动参与者予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以规避风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
【免责声明】
1、户外属风险性较强的活动，所有参与者均应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名，一经报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，并自行承担本次户外活动可能出现的风险，并愿意独立承担责任。报名人员视为认同本帖观点，认同并支持约伴人所倡导的户外理念，认同并支持约伴人在此活动中的后续活动安排。否则请勿报名。
2、本次约伴活动不涉及任何盈利，也不谋求任何利益，报名参与者均视为具有完全民事行为能力，活动中应当对自己的人身和财产安全尽到必要的谨慎义务，不得从事危险或可能造成自己人身受到损害的行为，否则应当自行承担相应的责任和法律后果；本活动所有参加者都有权利提醒其他参加者注意本活动中的安全事项，所有参加本次活动的人员均已经全部认识到户外活动的人身危险性和所有注意事项，对本声明的所有条款均予以理解和认可，并自愿接受本声明所记载的所有权利义务，没有异议。
3、参加本次活动及往返交通途中如果发生意外事故，约伴人及其他参与者有义务尽己之能组织救援，但对于非人为故意的意外事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，约伴人及其他参加者不承担任何法律和经济责任。
4、报名人员均视为已经仔细阅读、完全理解和认同本声明，对本声明中提起注意的事项均予以认可。如在活动中因个人行为或客观因素发生人身损害后果，广州蓝天是公益组织，约伴人是义务带队，均不承担损害赔偿责任。凡报名者均视为接受本免责声明，如有纠纷由相关利害关系人自行协商解决或依据法律规定和本免责声明由出发地当地法院依法予以解决。对于因为参加者所提供的紧急联系人、保险等资料过期、失效、错失、虚假所造成的后果，由参与者自行承担。
5、本免责声明同样适用于活动的组织者、协助者及其他参加者。